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GLORIA
MERI
El estrés, la ansiedad
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“A la cima no se llega superando a los demás, si no superándose a sí mismo” Anónimo
E
l origen de nuestra
ansiedad, está en el
desacuerdo interno
entre lo que sentimos y
lo que pensamos, la an-
siedad, no es la causa de
lo que nos pasa, si no su
consecuencia, eso es la
ansiedad, el conjunto de
alteraciones del cuerpo y
de lamente, que resultan
de una actividad intensa
y sostenida, de nuestros
sistemas nervioso au-
tónomo y endocrino, es
como si un coche, en vez
de acelerarlo solamente
para adelantar, lo llevá-
ramos
continuamente
acelerado
