Como se siente una persona deprimida |
| La persona deprimida se ve incapaz de afrontar la menor dificultad y de tomar alguna iniciativa.
La depresión es un trastorno de la afectividad, sus sentimientos están dominados por la tristeza, y por la pérdida de gratificación. Las personas cuando presentan un estado de ánimo depresivo suelen decir: "No disfruto con las cosas que solía hacer" aseveran tener apenas sentimientos, o tenerlos de inutilidad, se sienten constantemente fatigados: "Todo me cuesta un gran esfuerzo". Pierden el interés por la comida, el sexo. Por lo que el rendimiento del depresivo disminuye progresivamente hasta llegar a la abulia y apatía, la persona se ve incapaz de realizar cualquier actividad. Tiene dificultad para apreciar sentimientos positivos de alegría, placer, entusiasmo, deseo; por el contrario, acrecienta la capacidad de sentir lo ingrato, un ruido molesto, una contrariedad, el trato hostil de los demás, una mirada, falta de afecto "Nadie se preocupa de mí". Quejas sobre problemas materiales: dinero, trabajo, labores de casa, estar solo/a, expresión de sentimientos de culpa: "Causo sufrimiento a las personas más queridas". Indecisión "No puedo decidir nunca" Gritos, lloros, lamentos, conducta suicida: "Desearía estar muerto" "Quiero matarme" La atención y la concentración disminuyen, ya que la persona que padece depresión le falta la energía vital suficiente para polarizar con claridad y eficacia su conciencia hacia tareas específicas. Su participación social es mínima: "No me gusta estar con la gente", permanece sentado en la cama mucho tiempo, no se comunica con otros, demuestra un enlentecimiento psicomotor, monotonía y lentitud en el habla. El eje nuclear afectivo de la depresión es la tristeza vital y profunda que envuelve al sujeto hasta afectar todas las esferas de su relación intrapersonal e interpersonal. También presentan síntomas somáticos: dolores de cabeza, problemas de sueño, sueño intranquilo, despertar durante la noche, insomnio completo, despertarse temprano por la mañana. Fatiga: "Me siento cansado sin razón" Manifestaciones "Cognitivas". Baja autoestima: "Me siento fracasado" .Expectativas Negativas: "Las cosas siempre me irán mal" Autoculpabilidad y autocriticismo: "La gente me despreciaría si me conociera" La Terapia Cognitiva es un procedimiento activo, directivo, estructurado y de tiempo limitado que se utiliza para tratar distintas alteraciones. La intervención en el Tratamiento de la Depresión se realiza en el área de la comunicación, la productividad conductual, estableciendo tareas graduadas de ejecución, en el área de la interacción social, el área de la asertividad, en la toma de decisiones y resolución de problemas y por último en el autocontrol cognitivo. |
| Dra. Silvia Navarro Ferragud |